IJzer
IJzer is een belangrijk mineraal. Het is een mineraal dat onder andere belangrijk is voor de vorming van hemoglobine, een onderdeel van rode bloedcellen.
Rode bloedcellen vervoeren zuurstof door ons lichaam. Zuurstof is essentieel voor het lichaam en nodig in de hersenen en voor verbranding van eiwitten, vetten en koolhydraten.
Een tekort aan IJzer kan leiden tot chronische vermoeidheid en beschadigingen van organen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.